Anda Sering Mengalami Masalah Mata Kering? Tips Dan Produk Terbaik Solusi Sederhana Mengatasi Mata Kering

3. Rumah bersih, mata sehat.

Dengan menjaga kebersihan rumah, Anda dapat mengurangi debu dan kotoran yang dapat mempengaruhi kesehatan mata.

Baca Juga: Kurang Tidur Dapat Berdampak Buruk Pada Kesehatan Tubuh: Simak 5 Tips Terbaik untuk Mengatasi Insomnia

4. Konsumsi makanan kaya Omega-3.

Makanan seperti biji rami, kacang kenari, ikan salmon, atau ikan kod mengandung Omega-3 yang dapat membantu menjaga kelembaban mata.

5. Gunakan tetes mata.

Tetes mata dapat menjaga mata tetap lembab dan membersihkan kotoran yang mungkin ada di mata.

6. Pakai kacamata saat berkendara motor.

Menggunakan kacamata saat berkendara motor dapat membantu melindungi mata dari debu dan angin, terutama saat perjalanan jarak jauh.

7. Konsultasikan dengan dokter jika mata kering disebabkan oleh obat-obatan.