Ramai Diperbincangkan, WHO Sebutkan 4 Kriteria Mental Health: Yuk Cek Apa Keadaan Mentalmu Baik Saja-baik Saja

CilacapUpdate.com - Mental health atau bisa disebut dengan kesehatan mental menjadi isu yang ramai diperbincangkan akhir-akhir ini.

Mental health adalah tempat di mana keadaan batin yang tenang dan hening memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghormati orang lain di lingkungan kita, sekolah di sekitar kita.

Mental health penting karena tidak hanya berkaitan dengan ketenangan batin seseorang tetapi juga dapat berdampak pada kesehatan fisik seseorang.

Cara seseorang berpikir, merasa, bertindak, mengambil keputusan, dan berinteraksi dengan orang lain juga dipengaruhi oleh kesehatan mental.

Baca Juga: Cerita Aura Kasih Usaha di Masa Pandemi, Sediakan Pelayanan Kesehatan Hingga Ingatkan Pentingnya Vaksin

Ada 4 kriteria seseorang dapat dikatakan mempunyai Mental health menurut WHO, sebagaimana dikutip CilacapUpdate dari akun Instagram @kampoongnking sebagai berikut:

1. Mengetahui kelebihan diri sendiri (potensi)

2. Mampu mengatasi stress ringan yang terjadi di kehidupan sehari-hari

3. Memiliki sebuah karya (produktif)

4. Bermanfaat bagi lingkungan atau orang-orang yang berada di sekitarnya