Network
Daging yang mengandung banyak protein sebenarnya baik untuk dikonsumsi, tetapi jika berlebihan hal tersebut tentu akan berdampak pada kerja ginjal.
Sudah banyak bukti yang menunjukkan protein hewani membebani ginjal saat bekerja untuk menghilangkan limbah dari aliran darah.
Baca Juga: Menikmati Suasana Segar dan Instagramable di Wisata Waduk Sempor Kebumen
Dia memperingatkan, seringnya konsumsi daging merah dikaitkan dengan peningkatan risiko batu ginjal.
4. Hindari Minuman Ringan Diet
Berdasarkan Hasil dari Beberapa penelitian tentang penggunaan pemanis buatan setiap hari dalam jangka panjang menunjukkan adanya kaitan dengan risiko stroke, penyakit jantung, dan kematian yang lebih tinggi secara keseluruhan.
Sehingga jika kita ingin ginjal kita tetap sehat, sebaiknya kita hindari minuman minuman yang terbuat dari pemanis buatan karena beresiko tinggi pada sistem kerja ginjal.
5. Berhenti Minum Alkohol
Minuman beralkohol juga sangat berpengaruh pada sistem kerja ginjal. Orang yang mengonsumsi minuman beralkohol, maka sistem kerja ginjal akan lebih berat, dan beresiko pada kerusakan ginjal, sehingga sangat mudah terserang penyakit dalam.
Baca Juga: Kunjungi Bukit Hood Kebumen dan Nikmati Keindahan Pesisir Selatan Pulau Jawa dari Ketinggian!
