Jangan Anggap Enteng! 6 Tips Untuk Menjaga Kesehatan Selama Ramadan, Tetap Produktif Dalam Menjalani Aktivitas

- 26 Maret 2023, 15:07 WIB
infiniteens.id/tips menjaga kesehatan saat ramadhan
infiniteens.id/tips menjaga kesehatan saat ramadhan /

CilacapUpdate.com - Bulan Ramadan telah tiba. Mungkin dari sebagian menjalankan ibadah puasa. Selama lebih dari 12 jam, tubuh tidak menerima asupan baik makanan maupun minuman. Sehingga tidak jarang, tubuh terasa kurang berenergi, sulit berkonsentrasi, dan mengantuk. Padahal ada sejumlah aktivitas yang harus tetap dijalankan.

Oleh karena itu, pentingnya menjaga kondisi tubuh agar tetap prima dan siap beraktivitas selama berpuasa. Kali ini culacapupdate.com akan memberikan tip menjaga kesehatan selama berpuasa. Yuk, simak sampai akhir!

Tips untuk menjaga kesehatan selama Ramadan. Pada bulan Ramadan, umat Muslim di seluruh dunia berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam setiap hari selama sebulan penuh.

Baca Juga: Muslimin dan Muslimat Wajib Tahu, Ini 10 Manfaat Puasa di Bulan Ramadhan Bagi Kesehatan Tubuh

Kegiatan puasa ini dapat menimbulkan berbagai tantangan bagi kesehatan tubuh, terutama jika tidak dijalani dengan benar.

Dikutip dari berbagai sumber berikut 6 Tips untuk menjaga kesehatan selama Ramadan :

1. Berolahraga

Berolahraga dapat membantu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, namun harus dilakukan pada waktu yang tepat, seperti sebelum berbuka atau setelah tarawih.

Halaman:

Editor: Muhammad Nasrulloh

Sumber: Beragam Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Berita Pilgub