Network
CilacapUpdate.com - Berikut ini adalah tips untuk menjaga kesehatan mental dan menghindari FOMO. Dalam mengikuti tren masa kini, kamu perlu berhati-hati dan waspada.
Dikutip dari sejumlah sumber. FOMO muncul karena penggunaan media sosial yang semakin sering dan dapat memengaruhi psikologi kamu.
FOMO menjadi masalah yang penting dan dapat mengganggu kesehatan mental seseorang. Jika tidak ditangani dengan baik, FOMO dapat menjadi sangat berbahaya.
FOMO atau takut ketinggalan adalah perasaan yang muncul karena ingin mengikuti tren. Ketika kamu tidak dapat mengikuti tren, kamu akan merasa sedih atau galau karena takut dengan penilaian orang lain.
Baca Juga: 6 Jenis Asuransi, Apa Perbedaan Asuransi Kesehatan, Jiwa dan Pendidikan?
Masalah ini sering dialami oleh remaja, tetapi juga bisa dirasakan oleh orang dewasa. Penting untuk mengetahui dampak buruk dari sindrom FOMO ini agar kamu dapat menjaga kesehatan mental.
Dampak Buruk FOMO Bagi Kesehatan Mental
1. Perasaan Cemas
Orang dengan sindrom FOMO akan merasa gelisah dan khawatir ketika ada momen tertentu. Ini terjadi karena kurangnya kepercayaan diri mereka dalam mengikuti tren yang sedang berlaku.
2. Depresi
