Network
CilacapUpdate.com - Di era digital dengan segala kemudahan bekerja di masa muda, banyak yang memiliki kesulitan untuk bekerja efektif dan lebih produktif.
Seperti pisau bermata dua kemajuan teknologi bisa membuat seseorang semakin sukses dan sebaliknya membuat orang semakin malas. Penyebab kemalasannya bermacam-macam.
Teknologi membuat orang mudah mencari hiburan dan lupa akan tugasnya. Namun, dengan teknologi juga pekerjaan bisa cepat selesai dan membuat semakin produktif.
Tips yang bisa dicoba agar bisa bekerja lebih efektif dan produktif:
1. Menjauhkan Diri dari Distraksi
Bila masalah dari ketidakefektifan kerja berasal dari gangguan komunikasi dunia maya
- jauhkan diri dari segala sesuatu yang membuat tidak fokus bekerja, mungkin tv, radio, atau handphone
- mematikan pemberitahuan handphone, gadget, dan komputer saat bekerja, namun apabila khawatir ada kabar darurat, bisa cek secara berkala.
2. Membuat Jadwal Harian
Membuat jadwal rencana apa yang harus dikerjakan dan apa yang lebih penting, akan memperefektif waktu bekerja
- Membuat daftar rincian segala pekerjaan yang harus dikerjakan
- Membuat daftar prioritas pekerjaan penting apa yang harus didahulukan
3. Penerapan Teknik Pomodoro
Teknik Pomodoro merupakan teknik mengatur waktu yang diperkenalkan pada oleh Francesco Cirillo akhir tahun 1980.
Teknik ini dipercaya bisa membuat lebih fokus bekerja dengan menggunakan interval selang waktu. Cara kerjanya:
- bekerja dengan fokus selama 25 menit, kemudian istirahat 5 menit.
- Ulangi langkah pertama sebanyak 4 kali, setelah itu, istirahat selama 15-30 menit.
4. Menjaga Kesehatan
Kadang karena fokus bekerja, membuat seseorang lupa untuk menjaga kesehatan.
- Memiliki waktu tidur cukup dan berkualitas. Ini penting, karena begadang bisa menurunkan konsentrasi dan daya pikir.
- Makan makanan bergizi seimbang
dan olahraga teratur dan
- Minum air yang cukup, agar tubuh tetap terhidrasi
- Mengawali hari dengan pikiran sehat dan positif, serta motivasi kuat untuk menyelesaikan pekerjaan.
5. Selesaikan Masalah yang Membebani Pikiran
Dengan menyelesaikan masalah, bisa menghilangkan beban pikiran yang mengganggu dalam bekerja.
6. Membuat Daftar Tujuan
Memiliki tujuan akan menjadi semangat lebih dalam bekerja. Bila perlu pajang tujuan tersebut di tempat kerja.
Bekerja lebih efektif dan produktif di era serba mudah, bukanlah sesuatu yang sulit bila dimulai dengan kemauan untuk mengubah kebiasaan tidak produktif.***
