Muslimin dan Muslimat Wajib Tahu, Ini 10 Manfaat Puasa di Bulan Ramadhan Bagi Kesehatan Tubuh

8. Baik untuk Kesehatan Ginjal

Puasa juga dapat membantu meningkatkan kesehatan ginjal. Saat berpuasa, tubuh memproduksi hormon yang dapat membantu mengatur tekanan darah dan meningkatkan fungsi ginjal. Selain itu, puasa juga dapat membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal dan penyakit ginjal kronis.

9. Meningkatkan Hormon Pertumbuhan

Puasa juga dapat meningkatkan produksi hormon pertumbuhan. Hormon pertumbuhan merupakan hormon yang berperan penting dalam pertumbuhan sel dan jaringan tubuh. Selain itu, hormon ini juga berperan dalam metabolisme, kesehatan tulang, dan peningkatan massa otot.

10. Mencegah Kanker

Puasa juga dapat membantu mencegah kanker. Penelitian menunjukkan bahwa puasa dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker dan meningkatkan efektivitas terapi kanker. Selain itu, puasa juga dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara, kolorektal, dan prostat.

Jika dilihat dari manfaatnya, maka puasa selain sebagai kewajiban seorang muslim juga sangat baik untuk kesehatan tubuh.***