Network
CilacapUpdate.com - Wajar bagi wanita hamil untuk merasa khawatir saat mendekati tanggal melahirkan. Namun, jangan sampai rasa takut ibu hamil akan persalinan menyurutkan keinginannya untuk melihat buah hatinya.
Ada beberapa tips yang bisa diikuti ibu hamil untuk meredakan rasa takut ini.
Perasaan takut dan cemas pada ibu hamil yang akan melahirkan seringkali dipicu oleh membayangkan hal-hal buruk yang bisa terjadi saat melahirkan, mulai dari rasa sakit saat kontraksi, kemungkinan operasi caesar, hingga komplikasi persalinan, seperti robekan pada rahim. jalan lahir atau pendarahan hebat.
Baca Juga: Bebas dari Lapas Permisan Nusakambangan, Kantor Imigrasi Cilacap Deportasi WNA Iran
Ketakutan yang mendasari persalinan dapat menyebabkan wanita hamil memikirkan hal-hal terburuk tentang persalinan, padahal itulah yang membuat mereka semakin takut dan stress.
Dalam artikel ini akan kami sebutkan tips agar ibu hamil tidak takut menghandapi peralinan. Sebagaimana dirangkum CilacapUpdate dari ALODOKTER.
1. Cari tahu sumber rasa takut
Salah satu cara yang bisa dilakukan bumil untuk meredakan rasa takut akan persalinan adalah dengan mencari sumber ketakutan tersebut.
Ketakutan akan persalinan dapat berasal dari trauma masa lalu yang berkaitan dengan kehamilan atau persalinan. Ketakutan juga bisa berasal dari depresi atau gangguan kecemasan yang dialami ibu hamil sebelum hamil.
