Network
CilacapUpdate.com - Halo, Sahabat SMA! Bulan Ramadan penuh ampunan telah tiba. Mungkin sebagian dari Sahabat SMA tengah menjalankan ibadah puasa. Selama lebih dari 12 jam, tubuh tidak menerima asupan baik makanan maupun minuman.
Sehingga tidak jarang, tubuh terasa kurang berenergi, sulit berkonsentrasi, dan mengantuk. Padahal ada sejumlah aktivitas yang harus tetap dijalankan dengan baik di sekolah maupun di rumah.
Baca Juga: Ingin Bebas dari Dosa? Inilah 10 keutamaan Bulan Ramadan, Termasuk Penghapusan Dosa Masa Lalu
Oleh karena itu, penting bagi Sahabat SMA menjaga kondisi tubuh agar tetap prima dan siap beraktivitas selama berpuasa. Kali ini CilacapUpdate.com SMA akan memberikan tip menjaga kesehatan selama berpuasa. Yuk, simak penjelasan berikut ini!
Tips untuk menjaga kesehatan selama Ramadan. Pada bulan Ramadan, umat Muslim di seluruh dunia berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam setiap hari selama sebulan penuh.
Kegiatan puasa ini dapat menimbulkan berbagai tantangan bagi kesehatan tubuh, terutama jika tidak dijalani dengan benar.
Dikutip dari berbagai sumber berikut 6 Tips untuk menjaga kesehatan selama Ramadan :
