Network
CilacapUpdate.com - Di tengah gemerlap tren diet dan makanan mahal yang sering diklaim sebagai pilihan terbaik untuk kesehatan, seringkali kita lupakan bahwa manfaat kesehatan luar biasa juga dapat ditemukan dalam makanan sehari-hari yang mungkin sudah ada di dapur Anda, seperti singkong.
Meskipun biasa dan merakyat, umbi-umbian ini telah menjadi komponen tak tergantikan dalam berbagai masakan di seluruh dunia. Terlebih lagi, singkong mengandung sejumlah manfaat kesehatan yang patut diperhatikan.
Singkong, selain menjadi hidangan lezat, juga memiliki peran yang signifikan dalam mendukung kesejahteraan tubuh Anda.
Dari sumber energi yang menggiurkan hingga kandungan serat dan vitamin yang melimpah, singkong membuktikan bahwa kesehatan dapat ditemukan dalam bahan makanan yang mungkin sudah sering kita nikmati.
Berdasarkan informasi dari laman dkp.bogorkab.go.id, berikut adalah enam manfaat luar biasa singkong bagi kesehatan:
1. Sumber Energi yang Alami
Singkong merupakan pilihan yang tepat jika Anda mencari sumber energi alami yang rendah lemak. Dengan hampir dua kali lipat kalori daripada kentang, singkong mampu memenuhi kebutuhan kalori tubuh Anda sebagai sumber energi untuk aktivitas sehari-hari. Ini adalah pilihan sempurna bagi mereka yang menginginkan sumber energi yang berkelanjutan dan alami.
2. Mendukung Pencernaan yang Sehat
