Network
- Sup buah
Selain rasanya yang segar, sup buah kaya akan kandungan gizi yang berasal dari bermacam buah di dalamnya. Namun penggunaan gula sebagai pemanis harus dihilangkan.
Lebih baik untuk mengganti gula dengan perasan air lemon dan madu supaya gula yang dikonsumsi tidak berlebihan.
- Pisang rebus
Jika Anda adalah penggemar pisang goreng dan ingin memakannya sebagai takjil, sebaiknya segera jauhi keinginan Anda. Supaya sehat, Anda harus bisa mengurangi makanan yang digoreng.
Baca Juga: Manfaat Sholat Tarawih Hari Pertama Saat Bulan Ramadhan, Salahsatunya Akan Diampuni Dosanya
Alternatifnya yaitu menggunakan pisang direbus. Selain terhindar dari lemak, pisang rebus juga memiliki rasa manis yang murni berasal dari pisangnya langsung.
- Bubur kacang hijau
Kacang hijau diketahui memiliki banyak kandungan gizi, diantaranya yaitu protein dan berbagai jenis mineral. Selain itu, kacang hijau juga dapat membantu untuk mengontrol lemak dan kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: Rusia Niat Maju ke Liga Champions AFC, Indonesia Makin Gugup di Level Asia
Konsumsi bubur kacang hijau sebagai takjil akan dianjurkan untuk mengembalikan metabolisme tubuh yang hilang.
Demikian menu takjil buka puasa sehat dan nikmat yang telah CilacapUpdate.com rangkum dari berbagai sumber.***
