Selalu Terapkan Pola Hidup Sehat Sejak Dini: Usia Muda Bukan Jaminan Bebas Dari Penyakit Jantung!

CilacapUpdate.com - Banyak yang meyakini bahwa penyakit jantung hanya menghantui orang-orang lanjut usia, namun, pandangan ini tidak tepat.

Dikutip dari sejumlah sumber, penyakit jantung tidak hanya mengincar generasi tua, tetapi juga bisa mengancam mereka yang masih muda.

Contohnya adalah kisah penyanyi Indonesia, Mike Mohede, yang meninggal pada usia 32 akibat serangan jantung.

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung pada usia muda adalah obesitas.

Baca Juga: Mengatasi Cegukan dengan Mudah: Penyebab dan Tips Teruji untuk Menghilangkan Cegukan yang Mengganggu!

Orang yang mengalami obesitas memiliki tingkat kolesterol yang lebih tinggi daripada yang memiliki berat badan normal, meningkatkan kemungkinan penumpukan lemak di dalam pembuluh darah, yang dikenal sebagai arterosklerosis.

Hal ini dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan menghambat aliran darah menuju dan dari jantung, yang mengharuskan jantung bekerja lebih keras, sehingga memicu hipertensi dan gagal jantung.

Selain itu, gaya hidup yang tidak sehat, seperti kurang berolahraga, konsumsi makanan berlemak, serta kurangnya asupan buah dan sayur, juga meningkatkan risiko terkena penyakit jantung pada usia muda.

Merokok juga merupakan faktor risiko yang signifikan karena senyawa berbahaya dalam asap rokok dapat merusak arteri jantung dan meningkatkan risiko pembentukan gumpalan darah.