Network
CilacapUpdate.com - Perlu kalian tahu bahwa kesehatan mental itu tidak kalah penting dengan kesehatan fisik. Oleh karena itu, kita harus menjaga kesehatan mental dan tidak boleh luput dari perhatian kita.
Lalu, bagaimana seseorang dapat dikatakan sehat secara mental itu? Yaitu ketika ia merasa sejahtera, baik secara psikologis, emosional, maupun sosial.
Dilansir CilacapUpdate.com dari Alodokter, kesehatan mental berpengaruh terhadap bagaimana seseorang berpikir, merasakan, bertindak, membuat keputusan, dan berinteraksi dengan orang lain.
Baca Juga: Resep Sop Daging Sapi Rumahan Yang Empuk dan Gurih Kuahnya, Begini Cara Masaknya
Anak-anak, remaja dan lansia juga harus peka dan sadar terhadap kesehatan mental bukan hanya orang dewasa yang produktif.
Orang yang memiliki kesehatan mental yang prima mampu berpikir secara positif dan beraktivitas secara produktif dengan maksimal.
Dengan begitu dapat menuntun orang untuk menjadi pribadi yang lebih baik dalam menyikapi masalah.
Ternyata kesehatan mental juga dapat mempengaruhi kesehatan fisik.
Baca Juga: Dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Ramuan JSR untuk Menurunkan Kolesterol, Ini Bahan dan Cara Membuatnya
