Network
5. Hindari minuman yang mengandung kafein
Hindari minuman yang mengandung kafein, seperti kopi, teh, dan minuman bersoda, karena dapat menyebabkan dehidrasi.
6. Jangan lupa untuk istirahat
Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup selama bulan Ramadan, karena kurang tidur dapat menyebabkan kelelahan dan ketidaknyamanan saat berpuasa.
Dengan menjalankan tips-tips tersebut, kita dapat menjaga kesehatan selama bulan Ramadan dan tetap produktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari.***
