Network
Air Kelapa
Bagi mereka yang kekurangan cairan setelah tidak minum dalam waktu lama, air kelapa adalah pilihan yang tepat.
Tanpa bahan tambahan buatan, air kelapa sepenuhnya organik dan alami. Air kelapa kaya akan elektrolit, vitamin, dan mineral yang sangat baik untuk mengembalikan keseimbangan tubuh dan mengatasi dehidrasi.
Selain itu, air kelapa tidak membuat gula dan insulin dalam tubuh melonjak secara drastis, sehingga cocok untuk menghindari peningkatan kadar gula darah yang tiba-tiba.
Dalam satu cangkir air kelapa, terdapat kandungan kalium yang setara dengan 4 buah pisang.
Air kelapa juga membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan jantung, dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.
Qamar al-Din
Minuman populer yang menjadi favorit selama bulan Ramadhan di Timur Tengah adalah Qamar al-Din, yang terbuat dari aprikot kering atau pasta aprikot.
Minuman ini terkenal karena khasiatnya dalam membantu pencernaan, mengatur metabolisme, serta mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
Bagi Anda yang mencari alternatif minuman yang menyegarkan dan bergizi, Qamar al-Din bisa menjadi pilihan yang tepat.
kurma dan susu
Selain Qamar al-Din, kurma dan susu juga menjadi minuman favorit pada saat berbuka puasa.
